-TEORICA: Les classes teòriques es realitzaran de 20h a 22h a Badalona. Es faran dos grups, un de Perfeccionament i un d’Iniciació. A cada alumne se li proporcionarà la documentació necessaria per a la realització del curs. (exercicis practics, exemples de mapes, simbologia, descripcio de control…etc)
Llocs on es faran les classes teòriques: Iniciació:Plaça del Gas (a l'edifici que hi ha al mig de la plaça). S'arriba molt fàcilment tant des del metro (Pep Ventura Línea 2) com des de l'estació de RENFE.
Perfeccionament: Plaça de les Gavines (a l'edifici que hi ha al mig de la plaça). Hi ha uns 15 minuts caminant des de l'estació de RENFE i uns 20 - 25 des de l'estació de metro (tot i que també hi ha autobusos que des del metro t'acosten força).
PRÀCTICA: El lloc on es realitzaran les sessions pràctiques es Ogassa (Sant Joan de les Abadesses), a 20min de la cursa del diumenge de Copa Catalana a Vallfogona del Ripollès. Es realitzaran en uns terrenys d’alt nivell tècnic i amb uns mapes de molt bona qualitat.
Detall mapa
Es faran 3 grups : 1- Iniciació (nivell basic, per a principiants), 2-Perfeccionament (nivell intermig) i... 3-Perfeccionament Avançat (per als alumnes amb més experiencia)
Aquestes 2 sessions consistiran en recorreguts on s’hauran d’utilitzar diferents tècniques utilitzades en l’orientació. (Ex: rumbs, mantenir corba de nivell, punts d’atac, identificació d’elements..etc etc)
Les pràctiques es realitzaran de 10h a 12h i de 15 :30 a 18h. El lloc de trobada del dissabte serà a les 9:45h a Ogassa (vegeu link).
A les 19:30 en Tommi Tolkko realitzarà una sessió teorica de Preparació per a la cursa del dia següent a l’Alberg de St Joan de les Abadesses.
ALLOTJAMENT: L’allotjament proposat es en un alberg de St Joan de les Abadesses. Preus: de 20 a 24eur(esmorzar inclòs) o bé en una zona d'acampada a dins mateix de la zona d'entrenaments.
PROGRAMA:
-CURS d'INICIACIÓ: Fase Teòrica: dia 18 setembre a Badalona (de 20h a 22h) Fase Pràctica: dia 20 setembre - 2 sessions (10h a 12h i 15:30 a 18h) a Ogassa (St Joan de les Abadesses) + sessió teorica de preparació per a la cursa del dia següent (19:30 a 20:30). dia 21 setembre - Matí: Cursa Copa Catalana a Vallfogona del Ripollès (posada en practica dels nous coneixements) - Despres de la cursa: Feedback de la cursa (analisi d'errors, interpretació de mapa, preguntes...etc)
-CURS de PERFECCIONAMENT: Fase Teòrica: dia 18 setembre a Badalona (de 20h a 22h) Fase Pràctica: dia 20 setembre - 2 sessions (10h a 12h i 15:30 a 18h) a la tarda terreny amb alta exigència tècnica- a Ogassa (St Joan de les Abadesses) + sessió teorica de preparació per a la cursa del dia següent(19:30 a 20:30). dia 21 setembre - Matí: Cursa Copa Catalana a Vallfogona del Ripollès(posada en practica dels nous coneixements) - Despres de la cursa: Feedback de la cursa (analisi d'errors, eleccions de ruta, interpretacio de mapa...etc)
ACCÉS:
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
El BADALONA ORIENTACIó estem preparant un CURS d'INICIACIO i un CURS de PERFECCIONAMENT per aquells qui vulguin iniciar-se o millorar en la pràctica de l'orientació pel proper mes de Septembre.
CURS d'INICIACIÓ: Fase Teòrica: dia 18 septembre a Badalona Fase Pràctica: dia 20 septembre - 2 sessions (mati i tarda) al Pirineu (lloc concret per determinar) dia 21 septembre - Matí: Cursa Copa Catalana a Vallfogona del Ripollès (posada en practica dels nous coneixements) - Tarda: Feedback de la cursa del matí (analisi d'errors, interpretació de mapa, preguntes...etc)
CURS de PERFECCIONAMENT: Fase Teòrica: dia 18 septembre Fase Pràctica: dia 20 septembre - 2 sessions (mati i tarda) terreny amb exigència tècnica - al Pirineu (lloc concret per determinar) dia 21 septembre - Matí: Cursa Copa Catalana a Vallfogona del Ripollès (posada en practica dels nous coneixements) - Tarda: Feedback de la cursa del matí (analisi d'errors, eleccions de ruta, interpretacio de mapa...etc)
- ALLOTJAMENT (nit del dia20): El Club reservarà allotjament en un alberg de la zona per ordre d'inscripcio al curs per aquells qui hi estiguin interessats. Un cop extingides les places d'aquest s'haurà de reservar pel propi compte.
- PREUS dels CURSOS:
- OBERT a TOTHOM - 25eur/persona. - SOCIS del Badalona Orientacio FEDERATS - Gratuït
Els preus no inclouen: inscripcions a Cursa Copa Catalana i Allotjament. Properament s'informarà del lloc i dels preus de l'allotjament.
- INSCRIPCIONS al correu: benitutu@hotmail.com - PAGAMENT al COMPTE del Club: 2100-0442-96-0101045691 - DATA LIMIT INSCRIPCIONS: 15 de Septembre
